Sınav Stresi için Evde Egzersiz. Bedenine Zindelik Kazandır. Spor Eğitmeni Hasan Çakmak (Uygulamalı)

Sınava hazırlanırken yoğun şekilde ders çalışma hareketsiz kalmaya ve enerjinin düşmesine neden oluyor. Bu dönemde enerjimizi arttırmak sınav performansımız için kritik öneme sahip. Spor Eğitmeni Hasan Çakmak size 10 dakikada enerjinizi yükseltecek ve canlandıracak antreman programını sunuyor.